Terug naar de B.A.S.I.C.S. voor Succesvol Trainen (print)

Op elk niveau van sportbeoefening impliceert ‘succes’ niet alleen dat je weet wat je wilt, maar dat je ook bereid bent om ervoor te zweten, en blessures of andere ‘tegenslag’ te overwinnen. Dit boek behandelt deze drie basisthema’s: ‘willen’, ‘werken’ en ‘winnen’. Het helpt je je zelfkennis en je doorzettingsvermogen te vergroten, en het beste in jezelf naar boven te halen.

Verwacht geen boek met kant-en-klare recepten, maar juist een boek dat uitleg geeft bij de ‘B.A.S.I.C.S.’ die ten grondslag (zouden moeten) liggen aan trainingsschema's die je elders ten overvloede vindt.

Zowel vormelijk als inhoudelijk is dit boek geschreven voor ‘the next generation’. Niet alleen Nederlands maar ook Engels. Niet alleen droge wetenschap maar ook inspirerende quotes en concrete voorbeelden. Geen dualisme, maar holistisch en genuanceerd. Geen autoritair trainerschap maar wel autonomie en zelfbewustzijn. Het lichaam én de geest. Sterk én slim.

worden gevonden op deze pagina vinden.