Slide background

Train hard but smart

Karel Pardaens, Phd.

Inspanningsfysioloog - Physical trainer - Sportstrateeg



Services

Workshops


Misschien ben je een tennistrainer die zich nog afvraagt hoe zijn of haar spelers conditioneel kunnen aangescherpt worden. Misschien ben je een looptrainer die met de handen in het haar zit omdat zijn of haar atleten om de haverklap geblesseerd zijn.

Personal Training


Niemand traint zich te pletter om uiteindelijk op de dag van de waarheid overtraind aan de start te verschijnen, laat staan om halverwege de voorbereiding door een blessure de handdoek te moeten werpen.

Testing


Elke trainer uit de duursporten die zichzelf au sérieux neemt, heeft anno 2016 zijn eigen lactaatmeter. Zo simpel als het prikken van lactaat is, zo controversieel is echter de interpretatie van lactaattesten.

Over Back To B.A.S.I.C.S.

Back To B.A.S.I.C.S. In Sports focust op trainers van individuele sportbeoefenaars, bij wie periodisering van het trainingsproces onontbeerlijk is (16+).

Back To B.A.S.I.C.S. biedt deze trainers het noodzakelijke 'trainingsinzicht' om atleten met zekerheid te begeleiden en hen op het einde van een blessurevrij traject in topvorm af te zetten op het moment dat er effectief gepresteerd moet worden.

Blog